이노시톨 알아보기
이노시톨은 자연적으로 우리 체내에서 생성되는 영양분의 일종을 말합니다.
현미, 콩, 옥수수 등 우리가 자주 먹는 곡물류는 탄수화물이 기본 성분입니다. 이 탄수화물을 섭취하면 체내의 신장에서 자동적으로 분해 합성되어 이노시톨이 생성되어 지게 됩니다.
이노시톨은 호르몬 조절과 신경전달 물질에 아주 많은 영향을 미칩니다. 아래에서 이노시톨에 대해 알아보실 수 있습니다.
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